Calcium Nährwerttabelle Ei
Sojasprossen
Softeis
Shiitakepilze
Sellerie
Sekt
Schorle
Sauermolke
Kohlgemüse 
Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Cholesterin
...Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 43 mg Chlor [Cl] 34 mg Kalium [K] 206 mg Magnesium [Mg] 25
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Glühwein Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Cholesterin
...Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 9 mg Chlor [Cl] 8 mg Kalium [K] 63 mg Magnesium [Mg] 6
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Gemüsemais Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,5 g Cholesterin
...Panthotensäure 0,7 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 7 mg Chlor [Cl] 11 mg Kalium [K] 253 mg Magnesium [Mg] 47
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Sojasprossen Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g Cholesterin
...Panthotensäure 1,5 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 31 mg Chlor [Cl] 46 mg Kalium [K] 247 mg Magnesium [Mg] 20
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Softeis Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Cholesterin
...Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 77 mg Chlor [Cl] 76 mg Kalium [K] 96 mg Magnesium [Mg] 12
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Shiitakepilze Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Cholesterin
...Panthotensäure 2,5 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 3 mg Chlor [Cl] 31 mg Kalium [K] 114 mg Magnesium [Mg] 13
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Sellerie Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Cholesterin
...Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 80 mg Chlor [Cl] 124 mg Kalium [K] 337 mg Magnesium [Mg]
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Sekt Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Cholesterin
...Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 9 mg Chlor [Cl] 7 mg Kalium [K] 46 mg Magnesium [Mg] 8
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Schorle Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Cholesterin
...Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 23 mg Chlor [Cl] 4 mg Kalium [K] 43 mg Magnesium [Mg] 11
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Sauermolke Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0 g Cholesterin
...Panthotensäure 0,4 mg Mineralstoffe pro 100g
Calcium [Ca] 92 mg Chlor [Cl] 102 mg Kalium [K] 134 mg Magnesium [Mg]
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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