Eisen Ernährung
Schwein Lunge gegart
Schwein Schinkenspeck roh
Schwein Kamm gepökelt
Schwein Roulade
Schwein Schulter gepökelt
Schwein Herz gegart
Schwein Milz gegart
Schwein Schinkenspeck 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 49 µg
Eisen [Fe] 1223 µg Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 66 µg Jod [J]
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Reisbrot Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 256 µg
Eisen [Fe] 2142 µg Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 1453 µg Jod [J]
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Schwein Lunge gegart Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 320 µg
Eisen [Fe] 4608 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 91 µg Jod [J]
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Schwein Schinkenspeck roh Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 50 µg
Eisen [Fe] 1077 µg Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 82 µg Jod [J]
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Schwein Kamm gepökelt Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 55 µg
Eisen [Fe] 1350 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 62 µg Jod [J]
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Schwein Roulade Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 48 µg
Eisen [Fe] 1171 µg Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 73 µg Jod [J]
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Schwein Schulter gepökelt Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 90 µg
Eisen [Fe] 1407 µg Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J]
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Schwein Herz gegart Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 385 µg
Eisen [Fe] 3880 µg Fluor [F] 62 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J]
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Schwein Milz gegart Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 116 µg
Eisen [Fe] 20177 µg Fluor [F] 107 µg Mangan [Mn] 66 µg Jod [J]
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Schwein Schlund gegart Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 186 µg
Eisen [Fe] 2549 µg Fluor [F] 196 µg Mangan [Mn] 104 µg Jod [J]
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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