Eisen Ernährung
Nährzwieback
Vanilleschote
Worcestershiresauce
Vollkornbrötchen
Schwein Hirn
Schwein Herz
Schwein Kopf
Schwein Rückenspeck 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 60 µg
Eisen [Fe] 307 µg Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 6 µg Jod [J] 1
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Schwein Schmalz Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 11 µg
Eisen [Fe] 50 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Nährzwieback Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 234 µg
Eisen [Fe] 1645 µg Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 469 µg Jod
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Vanilleschote Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 437 µg
Eisen [Fe] 38481 µg Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 6042 µg Jod [J]
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Worcestershiresauce Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 337 µg
Eisen [Fe] 7290 µg Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 1784 µg Jod [J]
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Vollkornbrötchen Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 355 µg
Eisen [Fe] 2465 µg Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 2162 µg Jod [J]
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Schwein Hirn Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 545 µg
Eisen [Fe] 3672 µg Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 48 µg Jod [J]
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Schwein Herz Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 392 µg
Eisen [Fe] 4042 µg Fluor [F] 62 µg Mangan [Mn] 22 µg Jod [J]
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Schwein Kopf Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 41 µg
Eisen [Fe] 770 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod [J]
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Topinambur getrocknet Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 662 µg
Eisen [Fe] 16958 µg Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 238 µg Jod [J]
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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