Eisen Nährwerttabelle Eisen
Edelkastanie
Donpareille
Cassava
Braunkohl
Carissa
Boysenbeere
Bohnenkraut
Brotfrucht 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 86 µg
Eisen [Fe] 1010 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 55 µg Jod
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Broccoli Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 132 µg
Eisen [Fe] 1274 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 242 µg Jod
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Cocktailkirsche Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 70 µg
Eisen [Fe] 650 µg Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 66 µg Jod
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Edelkastanie Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 225 µg
Eisen [Fe] 1020 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 780 µ
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Donpareille Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 41 µg
Eisen [Fe] 641 µg Fluor [F] 34 µg Mangan [Mn] 329 µg Jod
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Cassava Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 72 µg
Eisen [Fe] 950 µg Fluor [F] 2 µg Mangan [Mn] 46 µg Jod
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Braunkohl Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 45 µg
Eisen [Fe] 1279 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 458 µg Jod
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Carissa Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 204 µg
Eisen [Fe] 1209 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 134 µg Jod
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Boysenbeere Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 129 µg
Eisen [Fe] 1648 µg Fluor [F] 24 µg Mangan [Mn] 500 µg Jod [J]
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Bohnenkraut Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 154 µg
Eisen [Fe] 6083 µg Fluor [F] 66 µg Mangan [Mn] 852 µg Jod
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...
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