Fluor Ernährung
Schwein Kamm gepökelt
Schwein Roulade
Schwein Schulter gepökelt
Schwein Herz gegart
Schwein Milz gegart
Schwein Schlund gegart
Reis Griess
Reisbrot 
Kupfer [Cu] 256 µg Eisen [Fe] 2142 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 1453 µg Jod [J] 2 µg
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Schwein Lunge gegart Kupfer [Cu] 320 µg Eisen [Fe] 4608 µg
Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 91 µg Jod [J] 6 µg Zink
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Schwein Schinkenspeck roh Kupfer [Cu] 50 µg Eisen [Fe] 1077 µg
Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 82 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Kamm gepökelt Kupfer [Cu] 55 µg Eisen [Fe] 1350 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Schwein Roulade Kupfer [Cu] 48 µg Eisen [Fe] 1171 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 73 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Schwein Schulter gepökelt Kupfer [Cu] 90 µg Eisen [Fe] 1407 µg
Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Schwein Herz gegart Kupfer [Cu] 385 µg Eisen [Fe] 3880 µg
Fluor [F] 62 µg Mangan [Mn] 24 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Schwein Milz gegart Kupfer [Cu] 116 µg Eisen [Fe] 20177 µg
Fluor [F] 107 µg Mangan [Mn] 66 µg Jod [J] 3 µg
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Schwein Schlund gegart Kupfer [Cu] 186 µg Eisen [Fe] 2549 µg
Fluor [F] 196 µg Mangan [Mn] 104 µg Jod [J] 3 µg
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Reis Griess Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 564 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 1900 µg Jod [J] 2 µg
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich! 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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