Fluor Protein
Zwiebel
Rhababer
Rettich
Quitte
Pumkin
Preiselbeeren
Porter
Tamarillo 
Kilokalorien 59 kcal Kilojoule 245 kJ
Protein 1,7 g Fett 0,8 g Kohlenhydrate 10,9 g davon Zucker 8,1
...Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 728 µg
Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Zwiebel Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 111 kJ
Protein 1,3 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 4,6 g davon Zucker 2,8
...Kupfer [Cu] 48 µg Eisen [Fe] 535 µg
Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 83 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Rhababer Kilokalorien 9 kcal Kilojoule 36 kJ
Protein 0,6 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0,8
...Kupfer [Cu] 46 µg Eisen [Fe] 475 µg
Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 137 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rettich Kilokalorien 13 kcal Kilojoule 55 kJ
Protein 1,1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 1,9 g davon Zucker 1,9
...Kupfer [Cu] 35 µg Eisen [Fe] 728 µg
Fluor [F] 32 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J] 7 µg Zink
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Quitte Kilokalorien 38 kcal Kilojoule 160 kJ
Protein 0,4 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 7,8 g davon Zucker 6,3
...Kupfer [Cu] 139 µg Eisen [Fe] 636 µg
Fluor [F] 6 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Pumkin Kilokalorien 23 kcal Kilojoule 95 kJ
Protein 1,1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 4,2 g davon Zucker 2,8
...Kupfer [Cu] 77 µg Eisen [Fe] 744 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 67 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Preiselbeeren Kilokalorien 33 kcal Kilojoule 139 kJ
Protein 0,3 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 7
...Kupfer [Cu] 173 µg Eisen [Fe] 540 µg
Fluor [F] 42 µg Mangan [Mn] 242 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Porter Kilokalorien 19 kcal Kilojoule 79 kJ
Protein 0,3 g Fett 0 g Kohlenhydrate 4,3 g davon Zucker 0 g
...Kupfer [Cu] 80 µg Eisen [Fe] 48 µg
Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Porree Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 108 kJ
Protein 2,2 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 2,1
...Kupfer [Cu] 56 µg Eisen [Fe] 990 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 173 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Pflaumenmus Kilokalorien 215 kcal Kilojoule 898 kJ
Protein 0,9 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 51,4 g davon Zucker 10,5
...Kupfer [Cu] 41 µg Eisen [Fe] 180 µg
Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn] 32 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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