Fluor Protein
Wintermelone
Wirsingkohl
Yamsbohne
Yamswurzel
Weintraube rot
Zibetfrucht
Weinsauerkraut
Wurzelpetersilie 
Kilokalorien 40 kcal Kilojoule 167 kJ
Protein 3,1 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 5,7 g davon Zucker 0,5
...Kupfer [Cu] 202 µg Eisen [Fe] 893 µg
Fluor [F] 79 µg Mangan [Mn] 153 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Wintermelone Kilokalorien 27 kcal Kilojoule 115 kJ
Protein 0,9 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 5,6 g davon Zucker 1,3
...Kupfer [Cu] 42 µg Eisen [Fe] 420 µg
Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Wirsingkohl Kilokalorien 24 kcal Kilojoule 102 kJ
Protein 2,9 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 2,3 g davon Zucker 1,6
...Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 981 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 210 µg Jod [J] 5 µg Zink
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Yamsbohne Kilokalorien 42 kcal Kilojoule 177 kJ
Protein 1,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 8,5 g davon Zucker 0,1
...Kupfer [Cu] 86 µg Eisen [Fe] 594 µg
Fluor [F] 8 µg Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Yamswurzel Kilokalorien 97 kcal Kilojoule 404 kJ
Protein 2 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 21,5 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 168 µg Eisen [Fe] 742 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 122 µg Jod [J] 3 µg Zink
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Weintraube rot Kilokalorien 67 kcal Kilojoule 279 kJ
Protein 0,8 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 15 g davon Zucker 14,8
...Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 510 µg
Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 95 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Zibetfrucht Kilokalorien 86 kcal Kilojoule 362 kJ
Protein 2,5 g Fett 1,8 g Kohlenhydrate 14,6 g davon Zucker 10,6
...Kupfer [Cu] 104 µg Eisen [Fe] 950 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 371 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Weinsauerkraut Kilokalorien 12 kcal Kilojoule 50 kJ
Protein 1,5 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0,5
...Kupfer [Cu] 118 µg Eisen [Fe] 570 µg
Fluor [F] 45 µg Mangan [Mn] 129 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Wassernuss Kilokalorien 68 kcal Kilojoule 283 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 14,8 g davon Zucker 0
...Kupfer [Cu] 92 µg Eisen [Fe] 709 µg
Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Wassermelone Kilokalorien 39 kcal Kilojoule 162 kJ
Protein 0,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 8,4 g davon Zucker 6
...Kupfer [Cu] 74 µg Eisen [Fe] 404 µg
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 1 µg Zink
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