Glutamin Zink
Rübe
Weißsekt
Weißkraut
Weißkohl
Weißbrot
Pfefferminzöl
Kürbis
Süssmolke 
Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 130 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 40 mg Arginin 21
...Asparginsäure 87 mg Cystein 16 mg
Glutamin 5 mg Glutaminsäure 133 mg Glycerin 16 mg Histidin 17
...
Süsskirsche Mangan [Mn] 87 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 67 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 22 mg Arginin 14
...Asparginsäure 502 mg Cystein 3 mg
Glutamin 10 mg Glutaminsäure 32 mg Glycerin 17 mg Histidin 12
...
Rübe Mangan [Mn] 210 µg Jod [J] 14 µg
Zink [Zn] 646 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 53 mg Arginin 41
...Asparginsäure 117 mg Cystein 12 mg
Glutamin 84 mg Glutaminsäure 206 mg Glycerin 26 mg Histidin 16
...
Weißsekt Mangan [Mn] 132 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 29 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 3 mg Arginin 7
...Asparginsäure 3 mg Cystein 2 mg
Glutamin 62 mg Glutaminsäure 17 mg Glycerin 2 mg Histidin 1
...
Weißkraut Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 159 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 55 mg Arginin 88
...Asparginsäure 116 mg Cystein 14 mg
Glutamin 36 mg Glutaminsäure 262 mg Glycerin 34 mg Histidin 27
...
Weißkohl Mangan [Mn] 91 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 214 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 56 mg Arginin 101
...Asparginsäure 115 mg Cystein 15 mg
Glutamin 80 mg Glutaminsäure 265 mg Glycerin 37 mg Histidin 26
...
Weißbrot Mangan [Mn] 614 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 608 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 85 mg Arginin 54
...Asparginsäure 69 mg Cystein 16 mg
Glutamin 39 mg Glutaminsäure 197 mg Glycerin 47 mg Histidin 29
...
Pfefferminzöl Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...Asparginsäure 0 mg Cystein 0 mg
Glutamin 35 mg Glutaminsäure 0 mg Glycerin 0 mg Histidin 0
...
Kürbis Mangan [Mn] 157 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 186 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 24 mg Arginin 20
...Asparginsäure 64 mg Cystein 4 mg
Glutamin 45 mg Glutaminsäure 67 mg Glycerin 17 mg Histidin 9
...
Kohlrübe Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 35 mg Arginin 24
...Asparginsäure 69 mg Cystein 14 mg
Glutamin 303 mg Glutaminsäure 293 mg Glycerin 24 mg Histidin 12
...
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