Jod Natrium
Sanddornbeeren
Metall
Sauermilch
Renke geräuchert
Hering gesalzen
Hagebutte getrocknet
Hagebutte
Schwein Schnitzel gegart 
Kalium [K] 250 mg Magnesium [Mg] 22 mg
Natrium [Na] 57 mg Phosphor [P] 147 mg Schwefel [S] 244 mg Spurenelemente
...Fluor [F] 81 µg Mangan [Mn] 90 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 2370 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Metalle (K)
Besonders häufige Metalle sind Aluminium, Eisen, Mangan, Titan, Calcium, Magnesium,
Natrium und Kalium
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Sanddornbeeren Kalium [K] 145 mg Magnesium [Mg] 33 mg
Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P] 9 mg Schwefel [S] 8 mg Spurenelemente
...Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 564 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Metall Iridium: Elektroden, Zündkerzen, Kugelschreiberminen Kalium: legiert mit
Natrium als Kühlmittel in Kernreaktoren Cobalt: Magnete
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Sauermilch Kalium [K] 147 mg Magnesium [Mg] 12 mg
Natrium [Na] 46 mg Phosphor [P] 100 mg Schwefel [S] 30 mg Spurenelemente
...Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 399 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Renke geräuchert Kalium [K] 350 mg Magnesium [Mg] 27 mg
Natrium [Na] 54 mg Phosphor [P] 237 mg Schwefel [S] 282 mg Spurenelemente
...Fluor [F] 120 µg Mangan [Mn] 43 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1792 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und
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Hering gesalzen Kalium [K] 390 mg Magnesium [Mg] 49 mg
Natrium [Na] 5958 mg Phosphor [P] 259 mg Schwefel [S] 203 mg Spurenelemente
...Fluor [F] 374 µg Mangan [Mn] 48 µg
Jod [J] 33 µg Zink [Zn] 994 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und
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Hagebutte getrocknet Kalium [K] 748 mg Magnesium [Mg] 154 mg
Natrium [Na] 187 mg Phosphor [P] 324 mg Schwefel [S] 60 mg Spurenelemente
...Fluor [F] 136 µg Mangan [Mn] 2755 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2112 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und
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Hagebutte Kalium [K] 350 mg Magnesium [Mg] 70 mg
Natrium [Na] 77 mg Phosphor [P] 157 mg Schwefel [S] 25 mg Spurenelemente
...Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 1140 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 883 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schaf Bug Kalium [K] 237 mg Magnesium [Mg] 21 mg
Natrium [Na] 57 mg Phosphor [P] 171 mg Schwefel [S] 180 mg Spurenelemente
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 18 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 3585 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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