Serin Zink
Zibetfrucht
Weinsauerkraut
Wassernuss
Wassermelone
Wasser
Waldpilz
Wachsflaschenkürbis
Yamsbohne 
Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 856 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 36 mg Arginin 69
...Phenylalanin 33 mg Prolin 42 mg
Serin 43 mg Threonin 36 mg Tryptophan 13 mg Tyrosin 22 mg
...
Yamswurzel Mangan [Mn] 122 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 276 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 87 mg Arginin 149
...Phenylalanin 84 mg Prolin 72 mg
Serin 101 mg Threonin 70 mg Tryptophan 21 mg Tyrosin 54 mg
...
Weintraube rot Mangan [Mn] 95 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 54 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 29 mg Arginin 51
...Phenylalanin 15 mg Prolin 22 mg
Serin 32 mg Threonin 19 mg Tryptophan 4 mg Tyrosin 12 mg
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Zibetfrucht Mangan [Mn] 371 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 119 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 131 mg Arginin 104
...Phenylalanin 65 mg Prolin 100 mg
Serin 116 mg Threonin 87 mg Tryptophan 28 mg Tyrosin 55 mg
...
Weinsauerkraut Mangan [Mn] 129 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 320 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 59 mg Arginin 104
...Phenylalanin 45 mg Prolin 304 mg
Serin 77 mg Threonin 52 mg Tryptophan 15 mg Tyrosin 25 mg
...
Wassernuss Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 369 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 85 mg Arginin 135
...Phenylalanin 63 mg Prolin 79 mg
Serin 72 mg Threonin 51 mg Tryptophan 13 mg Tyrosin 39 mg
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Wassermelone Mangan [Mn] 21 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 96 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 16 mg Arginin 58
...Phenylalanin 13 mg Prolin 23 mg
Serin 15 mg Threonin 28 mg Tryptophan 7 mg Tyrosin 11 mg
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Wasser Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...Phenylalanin 0 mg Prolin 0 mg
Serin 0 mg Threonin 0 mg Tryptophan 0 mg Tyrosin 0 mg
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Waldpilz Mangan [Mn] 168 µg Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 520 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 116 mg Arginin 107
...Phenylalanin 67 mg Prolin 111 mg
Serin 69 mg Threonin 124 mg Tryptophan 29 mg Tyrosin 96 mg
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Wachsflaschenkürbis Mangan [Mn] 40 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 190 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 18 mg Arginin 16
...Phenylalanin 14 mg Prolin 12 mg
Serin 16 mg Threonin 10 mg Tryptophan 5 mg Tyrosin 10 mg
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