Zink Mangan
Sauerkirsche
Satsuma
Suppenkraut
Stutenmilch
Stout
Steinobst
Stangenbohne
Sauerkraut 
Eisen [Fe] 552 µg Fluor [F] 43 µg
Mangan [Mn] 151 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 294 µg
...Mangan [Mn] 151 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 294 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 61 mg Arginin 103
...
Sauerkirsche 
Eisen [Fe] 636 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 103 µg
...Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 103 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 26 mg Arginin 13
...
Satsuma 
Eisen [Fe] 119 µg Fluor [F] 26 µg
Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 84 µg
...Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 84 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 37 mg Arginin 49
...
Suppenkraut 
Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 232 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 372 µg
...Mangan [Mn] 232 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 372 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 58 mg Arginin 64
...
Stutenmilch 
Eisen [Fe] 71 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 143 µg Aminosä
...Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 143 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 77 mg Arginin 78
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Stout 
Eisen [Fe] 22 µg Fluor [F] 46 µg
Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 10 µg Aminosä
...Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 10 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 15 mg Arginin 9
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Steinobst 
Eisen [Fe] 466 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 151 µg
...Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 151 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 38 mg Arginin 17
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Stangenbohne 
Eisen [Fe] 764 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 365 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 353 µg
...Mangan [Mn] 365 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 353 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 106 mg Arginin 93
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Stachelbeere 
Eisen [Fe] 643 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 104 µg
...Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 104 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 37 mg Arginin 44
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Stachelanone 
Eisen [Fe] 600 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 113 µg
...Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 113 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 48 mg Arginin 34
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Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...