Aal Gegart Jod
Erbsen gegart
Buchweizen Grütze gegart
Dattel gegart
Bohnen grün gegart
Rote Rübe gegart
Spargel weiß gegart
Vogelbeeren gegart
Erbsen gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Erbsen
gegart ...Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 690 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 829 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Buchweizen Grütze gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Buchweizen Grütze
gegart ...Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 367 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 643 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Dattel gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Dattel
gegart ...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 149 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 333 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Bohnen grün gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Bohnen grün
gegart ...Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 379 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 372 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rote Rübe gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Rote Rübe
gegart ...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 147 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 291 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Spargel weiß gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Spargel weiß
gegart ...Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 103 µg
Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 326 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Vogelbeeren gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Vogelbeeren
gegart ...Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 1688 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 278 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Weintraube weiß gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Weintraube weiß
gegart ...Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 107 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 61 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Petersilie gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Petersilie
gegart ...Fluor [F] 123 µg Mangan [Mn] 3266 µg
Jod [J] 19 µg Zink [Zn] 890 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Okra gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Okra
gegart ...Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 1009 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 633 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Nebenberuflich selbstständig Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...