Diät Zink
Schwein Magen gegart
Rind Blume gepökelt
Schwein Schinken geräuchert
Schwein Kopf gegart
Schwein Leber gegart
Schwein Innereien gegart
Schwein Kochfleisch gegart
Schwein Rücken gepökelt 
![Schwein Rücken gepökelt 1](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Mangan [Mn] 56 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1080 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 972 mg Arginin 1096
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Schwein Magen gegart 
![Schwein Magen gegart 2](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 2040 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1217 mg Arginin 1087
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Rind Blume gepökelt 
![Rind Blume gepökelt 3](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 2985 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1159 mg Arginin
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Schwein Schinken geräuchert 
![Schwein Schinken geräuchert 4](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1721 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1071 mg Arginin 1150
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Schwein Kopf gegart 
![Schwein Kopf gegart 5](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Mangan [Mn] 69 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1866 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1196 mg Arginin 1395
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Schwein Leber gegart 
![Schwein Leber gegart 6](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Mangan [Mn] 327 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 6673 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1072 mg Arginin 1006
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Schwein Innereien gegart 
![Schwein Innereien gegart 7](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Mangan [Mn] 305 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 6426 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1039 mg Arginin 1050
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Schwein Kochfleisch gegart 
![Schwein Kochfleisch gegart 8](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1890 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1196 mg Arginin 1429
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Schwein Gulasch gegart 
![Schwein Gulasch gegart 9](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 3671 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1600 mg Arginin 1749
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Schwein Filet gegart 
![Schwein Filet gegart 10](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_loc.gif)
Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2122 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1676 mg Arginin 1982
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen ![Frischluft](https://asset.lexolino.de/v2.0/img/arrow_ext.gif)
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...