Eisen Nährwerttabelle D
Cherimoya
Chinakohl
Chayote
Cashewapfel
Branntweinessig
Fruchtjoghurt
Erdkirsche
Büffelmilch 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 24 µg
Eisen [Fe] 153 µg Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 5 µg Jod [J]
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Blütenkohl Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 39 µg
Eisen [Fe] 649 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 185 µg Jod [J]
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Chicoree Kupfer [Cu] 133 µg
Eisen [Fe] 673 µg Fluor [F] 71 µg
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Cherimoya Kupfer [Cu] 80 µg
Eisen [Fe] 396 µg Fluor [F] 19 µg
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Chinakohl Kupfer [Cu] 19 µg
Eisen [Fe] 588 µg Fluor [F] 15 µg
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Chayote Kupfer [Cu] 83 µg
Eisen [Fe] 412 µg Fluor [F] 20 µg
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Cashewapfel Kupfer [Cu] 115 µg
Eisen [Fe] 882 µg Fluor [F] 7 µg
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Branntweinessig Kupfer [Cu] 42 µg
Eisen [Fe] 470 µg Fluor [F] 21 µg
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Fruchtjoghurt Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 17 µg
Eisen [Fe] 108 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 9 µg Jod [J]
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Erdkirsche Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 117 µg
Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 371 µg Jod
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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