Eisen Nährwerttabelle Eisen
Kardone
Kantalupe
Kalebasse
Kaktusbirne
Kaki
Kaffeesahne
Kaffee
Kardone 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 307 µg
Eisen [Fe] 707 µg Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 372 µg Jod [J]
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Kantalupe Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 36 µg
Eisen [Fe] 495 µg Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 0
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Kalebasse Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 31 µg
Eisen [Fe] 470 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 41 µg Jod [J]
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Kaktusbirne Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 71 µg
Eisen [Fe] 291 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 118 µg Jod [J]
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Kaki Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 122 µg
Eisen [Fe] 370 µg Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 341 µg Jod [J]
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Kaffeesahne Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 23 µg
Eisen [Fe] 135 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 11
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Kaffee Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 99 µg
Eisen [Fe] 184 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 1
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Jujube Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 79 µg
Eisen [Fe] 864 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 85 µg Jod [J]
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Johannisbeere rot Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 102 µg
Eisen [Fe] 981 µg Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 262 µg Jod [J]
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Joghurt Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 11 µg
Eisen [Fe] 51 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 8
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Selbstständig mit einem Selbstläufer 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee und nicht mit der Gründung eines Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit innovationen und weiteren positiven Eigenschaften wird zum "Geschäftidee Selbstläufer" ...
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