Eisen Nährwerttabelle Eisen
Mannit
Maniok
Mangold
Mandelöl
Malzzucker
Majoran
Lotoswurzel
Mannit 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Maniok Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 170 µg
Eisen [Fe] 1266 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 614 µg Jod [J]
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Mangold Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 73 µg
Eisen [Fe] 2673 µg Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 279 µg Jod [J]
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Mandelöl Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg
Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0
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Malzzucker Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 15 µg
Eisen [Fe] 310 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 10 µg Jod [J] 0
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Majoran Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 174 µg
Eisen [Fe] 12973 µg Fluor [F] 69 µg Mangan [Mn] 856 µg Jod [J]
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Lotoswurzel Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 141 µg
Eisen [Fe] 1160 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 218 µg Jod [J]
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Loganbeere Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 148 µg
Eisen [Fe] 1414 µg Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 945 µg Jod [J]
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Limabohnen Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 208 µg
Eisen [Fe] 1023 µg Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 404 µg Jod [J]
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Lebertran Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 7 µg
Eisen [Fe] 69 µg Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 520 µg Jod [J] 877
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