Eisen Nährwerttabelle Eisen

Eisen Nährwerttabelle Eisen

Pfefferschote Pfefferschote rot Persimone Passionsfrucht Palmfett Palmenherz Okra

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Pfefferschote 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 129 µg Eisen [Fe] 1020 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 258 µg Jod [J] ...
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Pfefferschote rot 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 162 µg Eisen [Fe] 1060 µg Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 214 µg Jod [J] ...
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Persimone 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 114 µg Eisen [Fe] 2600 µg Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 357 µg Jod [J] ...
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Passionsfrucht 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 1391 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 119 µg Jod [J] ...
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Palmfett 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1 µg Eisen [Fe] 11 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 0 ...
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Palmenherz 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 324 µg Eisen [Fe] 1080 µg Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 369 µg Jod [J] ...
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Okra 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 131 µg Eisen [Fe] 1140 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 990 µg Jod [J] ...
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Muskatbutter 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 ...
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Muffin 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 123 µg Eisen [Fe] 917 µg Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 277 µg Jod [J] ...
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Morchel 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 315 µg Eisen [Fe] 1092 µg Fluor [F] 46 µg Mangan [Mn] 419 µg Jod [J] ...
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...  

Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.