Hülsenfrüchte Fluor
Orange
Obstessig
Obst
Netzanone
Naranjilla
Mungobohnensprossen
Moosbeeren
Pampelmuse 
Kupfer [Cu] 52 µg Eisen [Fe] 107 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Pakchoy Kupfer [Cu] 22 µg Eisen [Fe] 576 µg
Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 283 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Orangensorbet Kupfer [Cu] 35 µg Eisen [Fe] 238 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 23 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Orange Kupfer [Cu] 66 µg Eisen [Fe] 424 µg
Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Obstessig Kupfer [Cu] 42 µg Eisen [Fe] 630 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 265 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Obst Kupfer [Cu] 96 µg Eisen [Fe] 499 µg
Fluor [F] 7 µg Mangan [Mn] 70 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Netzanone Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 710 µg
Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 62 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Naranjilla Kupfer [Cu] 62 µg Eisen [Fe] 485 µg
Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Mungobohnensprossen Kupfer [Cu] 118 µg Eisen [Fe] 992 µg
Fluor [F] 4 µg Mangan [Mn] 177 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Moosbeeren Kupfer [Cu] 143 µg Eisen [Fe] 900 µg
Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 2 µg Zink
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