Jod Protein
Radieschen
Radicchio
Purpurgrenadilla
Presslinge
Pilz
Pfifferlinge
Pfeilwurzel
Rahmeis 
Kilokalorien 266 kcal Kilojoule 1115 kJ
Protein 1,9 g Fett 21,4 g Kohlenhydrate 14,6 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 4 µg
Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 243 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Radieschen Kilokalorien 15 kcal Kilojoule 64 kJ
Protein 1,1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 2,3 g davon Zucker 2
...Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn] 124 µg
Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 165 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Radicchio Kilokalorien 13 kcal Kilojoule 54 kJ
Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 1,4 g davon Zucker 1,1
...Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 357 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 194 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Purpurgrenadilla Kilokalorien 104 kcal Kilojoule 437 kJ
Protein 2,1 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 22 g davon Zucker 14
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 368 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 208 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Presslinge Kilokalorien 349 kcal Kilojoule 1462 kJ
Protein 0,1 g Fett 0 g Kohlenhydrate 85,9 g davon Zucker 25,2
...Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 40 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 16 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Pilz Kilokalorien 17 kcal Kilojoule 69 kJ
Protein 2,9 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,1
...Fluor [F] 33 µg Mangan [Mn] 93 µg
Jod [J] 18 µg Zink [Zn] 572 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Pfifferlinge Kilokalorien 11 kcal Kilojoule 47 kJ
Protein 1,5 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 47 µg Mangan [Mn] 178 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 696 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Pfeilwurzel Kilokalorien 103 kcal Kilojoule 431 kJ
Protein 5,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 19 g davon Zucker 0,2
...Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 138 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 303 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Pfefferschote Kilokalorien 37 kcal Kilojoule 154 kJ
Protein 1,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 6,9 g davon Zucker 6,1
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 258 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 159 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Pfefferschote rot Kilokalorien 25 kcal Kilojoule 106 kJ
Protein 1,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 3,9 g davon Zucker 3,9
...Fluor [F] 18 µg Mangan [Mn] 214 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 297 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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