Jod Protein
Kaffeegebäck
Zucker
Kräuterkäse
Fladenbrot
Chicoree grün
Dattel
Eberesche
Kräutersalz 
Kilokalorien 21 kcal Kilojoule 86 kJ
Protein 1,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,4 g davon Zucker 2,6
...Fluor [F] 70 µg Mangan [Mn] 424 µg
Jod [J] 49 µg Zink [Zn] 402 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kaffeegebäck Kilokalorien 438 kcal Kilojoule 1832 kJ
Protein 7,1 g Fett 26,3 g Kohlenhydrate 40,3 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 195 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 604 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Zucker Kilokalorien 414 kcal Kilojoule 1731 kJ
Protein 0 g Fett 0 g Kohlenhydrate 101,8 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 10 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 21 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Kräuterkäse Kilokalorien 253 kcal Kilojoule 1061 kJ
Protein 8,2 g Fett 22,5 g Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 0,1
...Fluor [F] 13 µg Mangan [Mn] 6 µg
Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 371 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Fladenbrot Kilokalorien 229 kcal Kilojoule 957 kJ
Protein 7,3 g Fett 1,2 g Kohlenhydrate 46,2 g davon Zucker
...Fluor [F] 43 µg Mangan [Mn] 461 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 912 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Chicoree grün Kilokalorien 22 kcal Kilojoule 94 kJ
Protein 1,7 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 3,1 g davon Zucker 2,6
...Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 321 µg
Jod [J] 8 µg Zink [Zn] 194 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Dattel Kilokalorien 275 kcal Kilojoule 1150 kJ
Protein 2,1 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 64,4 g davon Zucker
...Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 155 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 350 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Eberesche Kilokalorien 103 kcal Kilojoule 429 kJ
Protein 1,5 g Fett 2 g Kohlenhydrate 19,1 g davon Zucker 10,3
...Fluor [F] 29 µg Mangan [Mn] 1616 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 255 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Brennessel Kilokalorien 49 kcal Kilojoule 205 kJ
Protein 5,6 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 4,9 g davon Zucker 3,4
...Fluor [F] 84 µg Mangan [Mn] 364 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 131 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Braunalge Kilokalorien 48 kcal Kilojoule 201 kJ
Protein 1,7 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 8,9 g davon Zucker 7,2
...[F] 100 µg Mangan [Mn] 206 µg
Jod [J] 49 µg Zink [Zn] 1316 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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