Jod Protein
Himbeere
Helmbohnen
Hammeltalg
Halwa
Gelee
Estragon
Escariol
Holunderbeere 
Kilokalorien 43 kcal Kilojoule 182 kJ
Protein 2,6 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 7 g davon Zucker 6,9
...Fluor [F] 38 µg Mangan [Mn] 588 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 200 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Himbeere Kilokalorien 26 kcal Kilojoule 109 kJ
Protein 1,3 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 4,5 g davon Zucker 3,6
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 364 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 567 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Helmbohnen Kilokalorien 38 kcal Kilojoule 159 kJ
Protein 2,3 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 6,5 g
...11 µg Mangan [Mn] 343 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 283 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Hammeltalg Kilokalorien 753 kcal Kilojoule 3153 kJ
Protein 4,1 g Fett 79,1 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 87 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 245
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Halwa Kilokalorien 406 kcal Kilojoule 1698 kJ
Protein 1,3 g Fett 2,2 g Kohlenhydrate 93,5 g davon Zucker 16,6
...Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 111 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 135 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Gelee Kilokalorien 277 kcal Kilojoule 1160 kJ
Protein 0,1 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 67,8 g davon Zucker 2,9
...Fluor [F] 3 µg Mangan [Mn] 29 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 58 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 5
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Estragon Kilokalorien 52 kcal Kilojoule 218 kJ
Protein 3,4 g Fett 1,1 g Kohlenhydrate 6,9 g davon Zucker 5,2
...Fluor [F] 64 µg Mangan [Mn] 528 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 654 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Escariol Kilokalorien 10 kcal Kilojoule 42 kJ
Protein 1,6 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,1
...Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 148 µg
Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 334 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Erdnussöl Kilokalorien 918 kcal Kilojoule 3840 kJ
Protein 0 g Fett 98,4 g Kohlenhydrate 0,2 g davon Zucker 0
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 2 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 9 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Gartenkresse Kilokalorien 38 kcal Kilojoule 160 kJ
Protein 4,2 g Fett 1,5 g Kohlehydrate 1,8 g davon Zucker 1,4
...Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 378 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 137 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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