Kohlenhydrate Magnesium
Schwein Filet gegart
Schwein Hackfleisch gegart
Schwein Kotelett gegart
Schwein Roulade gegart
Schwein Lende gegart
Schwein Braten gegart
Schwein Schnitzel gegart
Schwein Kochfleisch gegart 
kJ Protein 24,4 g Fett 29,1 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Chlor [Cl] 72 mg Kalium [K] 103 mg
Magnesium [Mg] 17 mg Natrium [Na] 34 mg Phosphor [P] 49 mg Schwefel [S]
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Schwein Gulasch gegart 
kJ Protein 29,4 g Fett 11,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Chlor [Cl] 81 mg Kalium [K] 215 mg
Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 53 mg Phosphor [P] 149 mg Schwefel [S]
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Schwein Filet gegart 
kJ Protein 33,6 g Fett 2,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Chlor [Cl] 82 mg Kalium [K] 292 mg
Magnesium [Mg] 21 mg Natrium [Na] 52 mg Phosphor [P] 177 mg Schwefel [S]
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Schwein Hackfleisch gegart 
kJ Protein 26 g Fett 15,9 g
Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Chlor [Cl] 71 mg Kalium [K] 243 mg
Magnesium [Mg] 17 mg Natrium [Na] 35 mg Phosphor [P] 157 mg Schwefel [S]
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Schwein Kotelett gegart 
kJ Protein 27,6 g Fett 10,3 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Chlor [Cl] 82 mg Kalium [K] 262 mg
Magnesium [Mg] 50 mg Natrium [Na] 45 mg Phosphor [P] 127 mg Schwefel [S]
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Schwein Roulade gegart 
kJ Protein 31,4 g Fett 8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Chlor [Cl] 85 mg Kalium [K] 244 mg
Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 52 mg Phosphor [P] 155 mg Schwefel [S]
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Schwein Lende gegart 
kJ Protein 28,3 g Fett 10,8 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Chlor [Cl] 75 mg Kalium [K] 255 mg
Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 50 mg Phosphor [P] 147 mg Schwefel [S]
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Schwein Braten gegart 
kJ Protein 28,5 g Fett 12,2 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Chlor [Cl] 75 mg Kalium [K] 222 mg
Magnesium [Mg] 24 mg Natrium [Na] 52 mg Phosphor [P] 146 mg Schwefel [S]
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Schwein Schnitzel gegart 
kJ Protein 31,7 g Fett 6,1 g
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Chlor [Cl] 75 mg Kalium [K] 250 mg
Magnesium [Mg] 22 mg Natrium [Na] 57 mg Phosphor [P] 147 mg Schwefel [S]
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Sanddornbeeren 
kJ Protein 1,5 g Fett 7,2 g
Kohlenhydrate 5,3 g davon Zucker 4,5 g Ballaststoffe 3 g Fettsä
...Chlor [Cl] 0 mg Kalium [K] 145 mg
Magnesium [Mg] 33 mg Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P] 9 mg Schwefel [S] 8
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...