Magnesium Ernährung
Cashewapfel
Branntweinessig
Fruchtjoghurt
Erdkirsche
Buttermilch
Buschbohnen
Burgunder
Chinakohl 
Kalium [K] 134 mg
Magnesium [Mg] 10 mg Natrium [Na] 20 mg
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Chayote Kalium [K] 116 mg
Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 2 mg
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Cashewapfel Kalium [K] 141 mg
Magnesium [Mg] 9 mg Natrium [Na] 6 mg
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Branntweinessig Kalium [K] 94 mg
Magnesium [Mg] 21 mg Natrium [Na] 22 mg
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Fruchtjoghurt Chlor [Cl] 100 mg Kalium [K] 167 mg
Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 40 mg Phosphor [P] 86 mg Schwefel
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Erdkirsche Chlor [Cl] 2 mg Kalium [K] 184 mg
Magnesium [Mg] 7 mg Natrium [Na] 5 mg Phosphor [P] 39 mg Schwefel [S]
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Buttermilch Chlor [Cl] 103 mg Kalium [K] 162 mg
Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 55 mg Phosphor [P] 90 mg Schwefel
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Buschbohnen Chlor [Cl] 17 mg Kalium [K] 258 mg
Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 37 mg Schwefel [S]
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Burgunder Chlor [Cl] 11 mg Kalium [K] 87 mg
Magnesium [Mg] 8 mg Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P] 26 mg Schwefel [S]
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Fleischtomate Chlor [Cl] 56 mg Kalium [K] 223 mg
Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 6 mg Phosphor [P] 24 mg Schwefel [S]
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