Mangan Kilokalorien
Chinakohl
Chayote
Cashewapfel
Branntweinessig
Fruchtjoghurt
Erdkirsche
Buttermilch
Blütenkohl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 23 kcal Kilojoule 96 kJ Protein 2,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,4 g
...Eisen [Fe] 649 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 185 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 244 µg
...
Chicoree 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 16 kcal Kilojoule 69 kJ Protein
...Fluor [F] 71 µg
Mangan [Mn] 315 µg Jod [J] 1 µg
...
Cherimoya 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 67 kcal Kilojoule 278 kJ Protein
...Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg
...
Chinakohl 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 13 kcal Kilojoule 54 kJ Protein
...Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 269 µg Jod [J] 0 µg
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Chayote 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 23 kcal Kilojoule 95 kJ Protein
...Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 1 µg
...
Cashewapfel 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 55 kcal Kilojoule 231 kJ Protein
...Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 1 µg
...
Branntweinessig 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 4 kcal Kilojoule 18 kJ Protein
...Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 232 µg Jod [J] 1 µg
...
Fruchtjoghurt 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 70 kcal Kilojoule 295 kJ Protein 3,4 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 13,6 g
...Eisen [Fe] 108 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 9 µg Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 364 µg
...
Erdkirsche 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 47 kcal Kilojoule 195 kJ Protein 1,8 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 8,1 g
...Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 371 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 107 µg
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Buttermilch 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 34 kcal Kilojoule 140 kJ Protein 3,2 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 3,9 g
...Eisen [Fe] 93 µg Fluor [F] 22 µg
Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 530 µg
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Selbstständig machen z.B. nebenberuflich!
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...