Mangan Vitamin C
Schmelzkäse Halbfettstufe
Schnittlauch getrocknet
Schinkenplockwurst
Schwein gegart
Schwein Braten gegart
Sauermilch
Renke geräuchert
Schnittkäse Fettstufe 
Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schnittkäse Fettstufe
...Eisen [Fe] 363 µg Fluor [F] 121 µg
Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 27 µg Zink [Zn] 4061 µg
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Schmelzkäse Halbfettstufe Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schmelzkäse Halbfettstufe
...Eisen [Fe] 981 µg Fluor [F] 141 µg
Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] 37 µg Zink [Zn] 2820 µg
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Schnittlauch getrocknet Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schnittlauch getrocknet
...Eisen [Fe] 10587 µg Fluor [F] 338 µg
Mangan [Mn] 1960 µg Jod [J] 29 µg Zink [Zn] 2945 µg
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Schinkenplockwurst Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schinkenplockwurst
...Eisen [Fe] 1765 µg Fluor [F] 87 µg
Mangan [Mn] 119 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 3593 µg
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Schwein gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schwein gegart
...Eisen [Fe] 2602 µg Fluor [F] 106 µg
Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 3976 µg
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Schwein Braten gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Schwein Braten gegart
...Eisen [Fe] 2339 µg Fluor [F] 106 µg
Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 3631 µg
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Sauermilch Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Sauermilch
...Eisen [Fe] 54 µg Fluor [F] 18 µg
Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 399 µg Obige
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Renke geräuchert Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Renke geräuchert
...Eisen [Fe] 977 µg Fluor [F] 120 µg
Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1792 µg Obige
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Hering gesalzen Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hering gesalzen
...Eisen [Fe] 1169 µg Fluor [F] 374 µg
Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 33 µg Zink [Zn] 994 µg Obige
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Hagebutte getrocknet Angaben über Nährwerte, Kalorien,
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Hagebutte getrocknet
...Eisen [Fe] 843 µg Fluor [F] 136 µg
Mangan [Mn] 2755 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2112 µg Obige
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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