Protein Mangan
Sauerkirsche
Satsuma
Suppenkraut
Stutenmilch
Stout
Steinobst
Stangenbohne
Sauerkraut 
Kilokalorien 11 kcal Kilojoule 48 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,7 g davon Zucker 0,6
...Eisen [Fe] 552 µg Fluor [F] 43 µg
Mangan [Mn] 151 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 294 µg
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Sauerkirsche Kilokalorien 54 kcal Kilojoule 226 kJ
Protein 0,8 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 11,6 g davon Zucker 10
...Eisen [Fe] 636 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 74 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 103 µg
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Satsuma Kilokalorien 41 kcal Kilojoule 173 kJ
Protein 0,8 g Fett 0 g Kohlenhydrate 9,3 g davon Zucker 2,8
...Eisen [Fe] 119 µg Fluor [F] 26 µg
Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 84 µg
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Suppenkraut Kilokalorien 21 kcal Kilojoule 86 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3,1 g davon Zucker 1,8
...Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 232 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 372 µg
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Stutenmilch Kilokalorien 49 kcal Kilojoule 206 kJ
Protein 2,3 g Fett 1,5 g Kohlenhydrate 6,3 g davon Zucker 0
...Eisen [Fe] 71 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 143 µg
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Stout Kilokalorien 11 kcal Kilojoule 44 kJ
Protein 0,3 g Fett 0 g Kohlenhydrate 2,3 g davon Zucker 0 g
...Eisen [Fe] 22 µg Fluor [F] 46 µg
Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 10 µg Aminosä
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Steinobst Kilokalorien 40 kcal Kilojoule 169 kJ
Protein 0,7 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 9 g davon Zucker 2,1
...Eisen [Fe] 466 µg Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 151 µg
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Stangenbohne Kilokalorien 23 kcal Kilojoule 98 kJ
Protein 2,2 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 3 g davon Zucker 1 g
...Eisen [Fe] 764 µg Fluor [F] 13 µg
Mangan [Mn] 365 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 353 µg
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Stachelbeere Kilokalorien 40 kcal Kilojoule 168 kJ
Protein 0,8 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 8,7 g davon Zucker 8,3
...Eisen [Fe] 643 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 104 µg
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Stachelanone Kilokalorien 66 kcal Kilojoule 277 kJ
Protein 1 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 14,6 g davon Zucker 10,3
...Eisen [Fe] 600 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 113 µg
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