Zink Cystein
Aubergine
Blaukraut
Arrak
Aprikose
Apfelwein
Apfelstrudel
Blattkohl
Aubergine 
Mangan [Mn] 188 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 294 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 57 mg Arginin 61
...Aspargin 33 mg Asparginsäure 195 mg
Cystein 6 mg Glutamin 34 mg Glutaminsäure 204 mg Glycerin 49
...
Blaukraut Mangan [Mn] 86 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 169 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 52 mg Arginin
...Aspargin 36 mg Asparginsäure 108 mg
Cystein 16 mg Glutamin 97 mg Glutaminsäure 288 mg Glycerin
...
Arrak 16 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 64 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin
...20 mg Asparginsäure 0 mg
Cystein 0 mg Glutamin 2 mg Glutaminsäure 0 mg
...
Aprikose Mangan [Mn] 273 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 131 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 45 mg Arginin 31
...Aspargin 15 mg Asparginsäure 202 mg
Cystein 2 mg Glutamin 8 mg Glutaminsäure 100 mg Glycerin 28
...
Apfelwein Mangan [Mn] 218 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 238 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0 mg Arginin 0
...Aspargin 21 mg Asparginsäure 0 mg
Cystein 0 mg Glutamin 17 mg Glutaminsäure 0 mg Glycerin 0
...
Apfelstrudel 180 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 332 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 77 mg Arginin
...36 mg Asparginsäure 186 mg
Cystein 40 mg Glutamin 12 mg Glutaminsäure 565 mg
...
Blattkohl Mangan [Mn] 274 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 354 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 65 mg Arginin
...Aspargin 49 mg Asparginsäure 80 mg
Cystein 12 mg Glutamin 172 mg Glutaminsäure 280 mg Glycerin
...
Birne Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin: 16 mg Arginin: 8
...Aspargin: 141 mg Asparginsäure: 102 mg
Cystein: 5 mg Glutamin: 52 mg Glutaminsäure: 38 mg Glycerin:
...
Bier Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 26 mg Arginin 15
...Aspargin 54 mg Asparginsäure 30 mg
Cystein 5 mg Glutamin 120 mg Glutaminsäure 67 mg Glycerin
...
Baumstachelbeere Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 112 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 85 mg Arginin
...Aspargin 33 mg Asparginsäure 123 mg
Cystein 0 mg Glutamin 46 mg Glutaminsäure 169 mg Glycerin
...
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