Eisen Nährwerttabelle M
Schwein Schinkenspeck
Schwartenmagen
Schinkensalami
Schinkenkäsepastete
Schwein Lunge gegart
Schwein Schinkenspeck roh
Schwein Brust
Schwein Kotelett 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 51 µg
Eisen [Fe] 1634 µg Fluor [F] 44 µg Mangan [Mn] 52 µg Jod [J]
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Schwein Schinken Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 58 µg
Eisen [Fe] 1207 µg Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 69 µg Jod [J]
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Schwein Schinkenspeck Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 49 µg
Eisen [Fe] 1223 µg Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 66 µg Jod [J]
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Schwartenmagen Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 247 µg
Eisen [Fe] 4299 µg Fluor [F] 107 µg Mangan [Mn] 227 µg Jod [J]
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Schinkensalami Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 78 µg
Eisen [Fe] 1164 µg Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 95 µg Jod [J]
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Schinkenkäsepastete Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 78 µg
Eisen [Fe] 1361 µg Fluor [F] 74 µg Mangan [Mn] 76 µg Jod [J]
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Schwein Lunge gegart Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 320 µg
Eisen [Fe] 4608 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 91 µg Jod [J]
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Schwein Schinkenspeck roh Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 50 µg
Eisen [Fe] 1077 µg Fluor [F] 63 µg Mangan [Mn] 82 µg Jod [J]
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Schwein Brust Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 96 µg
Eisen [Fe] 1811 µg Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J]
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Schwein Braten gepökelt Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 86 µg
Eisen [Fe] 1529 µg Fluor [F] 70 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J]
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Selbstständig mit einem Selbstläufer 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt mit einer Geschäftsidee und nicht mit der Gründung eines Unternehmens. Ein gute Geschäftsidee mit innovationen und weiteren positiven Eigenschaften wird zum "Geschäftidee Selbstläufer" ...
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