Mangan Eisen
Süssmolke
Süsskirsche
Rübe
Weißsekt
Weißkraut
Weißkohl
Weißbrot
Apfel 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [ Cu] 109 µg
Eisen [ Fe] 451 µg Fluor [ F] 6 µg
Mangan [ Mn] 62 µg Jod [ J]
...Eisen [ Fe] 451 µg Fluor [ F] 6 µg
Mangan [ Mn] 62 µg Jod [ J] 2 µg Zink [ Zn] 118 µg
...
Ananas 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 79 µg
Eisen [Fe] 420 µg Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 112 µg Jod [J]
...Eisen [Fe] 420 µg Fluor [F] 14 µg
Mangan [Mn] 112 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 247 µg
...
Alfalfa 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 163 µg
Eisen [Fe] 990 µg Fluor [F] 4 µg
Mangan [Mn] 184 µg Jod [J]
...Eisen [Fe] 990 µg Fluor [F] 4 µg
Mangan [Mn] 184 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 911 µg
...
Süssmolke 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 2 µg
Eisen [Fe] 89 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 7
...Eisen [Fe] 89 µg Fluor [F] 10 µg
Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 7 µg Zink [Zn] 130 µg
...
Süsskirsche 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 116 µg
Eisen [Fe] 432 µg Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 87 µg Jod [J]
...Eisen [Fe] 432 µg Fluor [F] 17 µg
Mangan [Mn] 87 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 67 µg
...
Rübe 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 49 µg
Eisen [Fe] 2079 µg Fluor [F] 26 µg
Mangan [Mn] 210 µg Jod [J]
...Eisen [Fe] 2079 µg Fluor [F] 26 µg
Mangan [Mn] 210 µg Jod [J] 14 µg Zink [Zn] 646 µg
...
Weißsekt 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 9 µg
Eisen [Fe] 465 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 132 µg Jod [J] 10
...Eisen [Fe] 465 µg Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 132 µg Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 29 µg
...
Weißkraut 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 33 µg
Eisen [Fe] 389 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 5
...Eisen [Fe] 389 µg Fluor [F] 11 µg
Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 159 µg
...
Weißkohl 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 32 µg
Eisen [Fe] 530 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 91 µg Jod [J] 5
...Eisen [Fe] 530 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 91 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 214 µg
...
Weißbrot 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 69 µg
Eisen [Fe] 592 µg Fluor [F] 37 µg
Mangan [Mn] 614 µg Jod [J]
...Eisen [Fe] 592 µg Fluor [F] 37 µg
Mangan [Mn] 614 µg Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 608 µg
...
Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.