Aal Gegart Kalium
Guave gegart
Buchweizen gegart
Fenchel gegart
Broccoli gegart
Artischocke gegart
Blattspinat gegart
Grünkohl gegart
Heidelbeere gegart 
Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Heidelbeere
gegart ...Calcium [Ca] 13 mg Chlor [Cl] 5 mg
Kalium [K] 66 mg Magnesium [Mg] 2 mg Natrium [Na] 1 mg
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Gurke gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Gurke
gegart ...Calcium [Ca] 17 mg Chlor [Cl] 40 mg
Kalium [K] 118 mg Magnesium [Mg] 8 mg Natrium [Na] 7 mg Phosphor [P] 25
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Guave gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Guave
gegart ...Calcium [Ca] 17 mg Chlor [Cl] 7 mg
Kalium [K] 278 mg Magnesium [Mg] 13 mg Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 32
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Buchweizen gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Buchweizen
gegart ...Calcium [Ca] 8 mg Chlor [Cl] 5 mg
Kalium [K] 122 mg Magnesium [Mg] 31 mg Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P]
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Fenchel gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Fenchel
gegart ...Calcium [Ca] 119 mg Chlor [Cl] 26 mg
Kalium [K] 301 mg Magnesium [Mg] 34 mg Natrium [Na] 76 mg Phosphor
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Broccoli gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Broccoli
gegart ...Calcium [Ca] 119 mg Chlor [Cl] 67 mg
Kalium [K] 307 mg Magnesium [Mg] 22 mg Natrium [Na] 14 mg Phosphor
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Artischocke gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Artischocke
gegart ...Calcium [Ca] 53 mg Chlor [Cl] 40 mg
Kalium [K] 195 mg Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 37 mg Phosphor [P]
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Blattspinat gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Blattspinat
gegart ...Calcium [Ca] 142 mg Chlor [Cl] 58 mg
Kalium [K] 362 mg Magnesium [Mg] 47 mg Natrium [Na] 59 mg Phosphor
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Grünkohl gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Grünkohl
gegart ...Calcium [Ca] 193 mg Chlor [Cl] 47 mg
Kalium [K] 201 mg Magnesium [Mg] 17 mg Natrium [Na] 30 mg Phosphor [P]
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Stielmus gegart Angaben über Nährwerte, Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren zu Stielmus
gegart ...Calcium [Ca] 114 mg Chlor [Cl] 108 mg
Kalium [K] 244 mg Magnesium [Mg] 7 mg Natrium [Na] 87 mg Phosphor [P]
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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