Cystein Jod
Feldsalat
Endivien
Brunnenkresse
Brotfrucht
Broccoli
Cocktailkirsche
Edelkastanie
Butter 
Fluor [F] 139 µg Mangan [Mn] 38 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 10 mg Asparginsäure 47 mg
Cystein 5 mg Glutamin 27 mg Glutaminsäure 126 mg Glycerin
...
Fondant 
Fluor [F] 80 µg Mangan [Mn] 38 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 56 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 5 mg Asparginsäure 0 mg
Cystein 0 mg Glutamin 37 mg Glutaminsäure 0 mg Glycerin
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Fenchel 
Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 339 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 263 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 343 mg Asparginsäure 258 mg
Cystein 26 mg Glutamin 465 mg Glutaminsäure 350 mg Glycerin
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Feldsalat 
[F] 107 µg Mangan [Mn] 202 µg
Jod [J] 33 µg Zink [Zn] 502 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 58 mg Asparginsäure 194 mg
Cystein 14 mg Glutamin 74 mg Glutaminsäure 244 mg Glycerin
...
Endivien 
Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 150 µg
Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 337 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 177 mg Asparginsäure 176 mg
Cystein 13 mg Glutamin 228 mg Glutaminsäure 227 mg Glycerin
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Brunnenkresse 
Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 500 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 218 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 222 mg Asparginsäure 139 mg
Cystein 5 mg Glutamin 211 mg Glutaminsäure 132 mg Glycerin
...
Brotfrucht 
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 55 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 110 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 29 mg Asparginsäure 0 mg
Cystein 13 mg Glutamin 37 mg Glutaminsäure 0 mg Glycerin
...
Broccoli 
Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 242 µg
Jod [J] 14 µg Zink [Zn] 629 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 265 mg Asparginsäure 255 mg
Cystein 32 mg Glutamin 423 mg Glutaminsäure 406 mg Glycerin
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Cocktailkirsche 
Fluor [F] 27 µg Mangan [Mn] 66 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 34 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...Aspargin 37 mg Asparginsäure 180 mg
Cystein 2 mg Glutamin 4 mg Glutaminsäure 22 mg Glycerin
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Edelkastanie 
10 µg Mangan [Mn] 780 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 530 µg Aminosäuren pro 100g
...130 mg Asparginsäure 410 mg
Cystein 37 mg Glutamin 98 mg Glutaminsäure 310 mg
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Nebenberuflich selbstständig 
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.