Eisen Ernährung
Schwein Herz gepökelt
Schwein Keule
Schwein Leber
Schwein Kamm geräuchert
Schwein Schinkenspeck geräuchert
Schwein Rücken
Schwein Rücken geräuchert
Reis Griess 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 127 µg
Eisen [Fe] 564 µg Fluor [F] 54 µg Mangan [Mn] 1900 µg Jod [J]
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Schwein Herz gepökelt Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 332 µg
Eisen [Fe] 3732 µg Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 29 µg Jod [J]
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Schwein Keule Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 56 µg
Eisen [Fe] 1042 µg Fluor [F] 56 µg Mangan [Mn] 71 µg Jod [J]
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Schwein Leber Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1347 µg
Eisen [Fe] 14842 µg Fluor [F] 276 µg Mangan [Mn] 317 µg Jod [J]
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Schwein Kamm geräuchert Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 49 µg
Eisen [Fe] 1698 µg Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 53 µg Jod [J]
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Schwein Schinkenspeck geräuchert Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 54 µg
Eisen [Fe] 1066 µg Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn] 66 µg Jod [J]
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Schwein Rücken Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 55 µg
Eisen [Fe] 1854 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 56 µg Jod [J]
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Schwein Rücken geräuchert Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 48 µg
Eisen [Fe] 1724 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 58 µg Jod [J]
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Schwein Niere gegart Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 727 µg
Eisen [Fe] 10492 µg Fluor [F] 204 µg Mangan [Mn] 146 µg Jod [J]
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Schwein Schinken gekocht Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 54 µg
Eisen [Fe] 984 µg Fluor [F] 53 µg Mangan [Mn] 64 µg Jod [J]
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...
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