Eisen Nährwerttabelle E

Eisen Nährwerttabelle E

Kohlrübe Kohlgemüse Glühwein Gemüsemais Sojasprossen Softeis Shiitakepilze

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Kürbis 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 22 µg Eisen [Fe] 186 µg Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 157 µg Jod [J] ...
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Kohlrübe 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 464 µg Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] ...
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Kohlgemüse 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 34 µg Eisen [Fe] 505 µg Fluor [F] 12 µg Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] ...
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Glühwein 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 35 µg Eisen [Fe] 573 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 156 µg Jod [J] ...
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Gemüsemais 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 489 µg Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 202 µg Jod [J] ...
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Sojasprossen 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 242 µg Eisen [Fe] 936 µg Fluor [F] 39 µg Mangan [Mn] 163 µg Jod [J] ...
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Softeis 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 134 µg Fluor [F] 30 µg Mangan [Mn] 12 µg Jod [J] ...
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Shiitakepilze 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 291 µg Eisen [Fe] 453 µg Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 149 µg Jod [J] ...
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Sellerie 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 121 µg Eisen [Fe] 470 µg Fluor [F] 73 µg Mangan [Mn] 103 µg Jod [J] ...
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Sekt 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 10 µg Eisen [Fe] 515 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 134 µg Jod [J] ...
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