Jod Ernährung
Schwein Schinken geräuchert
Schwein Kopf gegart
Schwein Leber gegart
Schinkenwurst grob
Paranuss Mehl
Schwein Innereien gegart
Schwein Kochfleisch gegart
Schwein Magen gegart 
Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 65 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 2040 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rind Blume gepökelt Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 33 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 2985 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rocklobster Fluor [F] 156 µg Mangan [Mn] 14 µg
Jod [J] 47 µg Zink [Zn] 2120 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schwein Schinken geräuchert Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 80 µg
Jod [J] 3 µg Zink [Zn] 1721 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schwein Kopf gegart Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 69 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1866 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schwein Leber gegart Fluor [F] 282 µg Mangan [Mn] 327 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 6673 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schinkenwurst grob Fluor [F] 50 µg Mangan [Mn] 93 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 1587 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Paranuss Mehl [F] 130 µg Mangan [Mn] 603 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 3772 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schwein Innereien gegart Fluor [F] 257 µg Mangan [Mn] 305 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 6426 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Schwein Kochfleisch gegart Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 78 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 1890 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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