Jod Fluor
Sonnenblumenöl
Wildfrüchte
Rauchfleisch
Rapsöl
Palmöl
Olivenöl
Leinöl
Suppengrün 
Kupfer [Cu] 63 µg Eisen [Fe] 1054 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 260 µg
Jod [J] 5 µg Zink
...Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 260 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 397 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Sonnenblumenöl 
Kupfer [Cu] 1 µg Eisen [Fe] 29 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Wildfrüchte 
Kupfer [Cu] 165 µg Eisen [Fe] 530 µg
Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 255 µg
Jod [J] 5 µg Zink
...Fluor [F] 40 µg Mangan [Mn] 255 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 188 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Rauchfleisch 
Kupfer [Cu] 494 µg Eisen [Fe] 2049 µg
Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 994 µg
Jod [J] 2 µg Zink
...Fluor [F] 22 µg Mangan [Mn] 994 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 877 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Rapsöl 
Kupfer [Cu] 1 µg Eisen [Fe] 91 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 0 µg Zink
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 1 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Palmöl 
Kupfer [Cu] 1 µg Eisen [Fe] 10 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 0 µg Zink
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 1 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 9 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
...
Olivenöl 
Kupfer [Cu] 64 µg Eisen [Fe] 109 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 5 µg Zink
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 59 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Leinöl 
Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink
...Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 0 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 0
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Heringsöl 
Kupfer [Cu] 16 µg Eisen [Fe] 16 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 10 µg
Jod [J] 118 µg Zink
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 10 µg
Jod [J] 118 µg Zink [Zn] 196 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Grünkohl 
Kupfer [Cu] 51 µg Eisen [Fe] 1805 µg
Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 550 µg
Jod [J] 11 µg Zink
...Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 550 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 350 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Gründung eines Unternehmens. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein ...