Kilokalorien Kalium
Schwein Kotelett gepökelt
Schwein Schnitzel
Schwein Eisbein geräuchert
Schwein Keule geräuchert
Schwein Rücken gepökelt
Schnittkäse Fettstufe
Schmelzkäse Halbfettstufe
Schwein Schinken gekocht 
Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 113 kcal Kilojoule 471 kJ Protein 18,1 g Fett 3,8 g Kohlenhydrate 0,9 g
...Calcium [Ca] 18 mg Chlor [Cl] 2414 mg
Kalium [K] 138 mg Magnesium [Mg] 19 mg Natrium [Na] 999 mg Phosphor [P]
...
Schwein Filet gepökelt Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 90 kcal Kilojoule 376 kJ Protein 17,6 g Fett 1,6 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Calcium [Ca] 22 mg Chlor [Cl] 3191 mg
Kalium [K] 253 mg Magnesium [Mg] 32 mg Natrium [Na] 2224 mg Phosphor [P]
...
Sardine gegart Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 149 kcal Kilojoule 624 kJ Protein 24,4 g Fett 5,4 g Kohlenhydrate 0 g
...Calcium [Ca] 105 mg Chlor [Cl] 169 mg
Kalium [K] 389 mg Magnesium [Mg] 24 mg Natrium [Na] 121 mg Phosphor [P]
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Schwein Kotelett gepökelt Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 155 kcal Kilojoule 647 kJ Protein 18,4 g Fett 8,2 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Calcium [Ca] 29 mg Chlor [Cl] 3075 mg
Kalium [K] 220 mg Magnesium [Mg] 55 mg Natrium [Na] 2319 mg Phosphor [P]
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Schwein Schnitzel Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 103 kcal Kilojoule 429 kJ Protein 20,6 g Fett 2 g Kohlenhydrate 0 g
...Calcium [Ca] 8 mg Chlor [Cl] 75 mg
Kalium [K] 273 mg Magnesium [Mg] 21 mg Natrium [Na] 71 mg Phosphor [P]
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Schwein Eisbein geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 189 kcal Kilojoule 790 kJ Protein 22 g Fett 10,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Calcium [Ca] 12 mg Chlor [Cl] 55 mg
Kalium [K] 220 mg Magnesium [Mg] 16 mg Natrium [Na] 54 mg Phosphor [P]
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Schwein Keule geräuchert Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 158 kcal Kilojoule 660 kJ Protein 22,8 g Fett 7 g Kohlenhydrate 0 g
...Calcium [Ca] 2 mg Chlor [Cl] 49 mg
Kalium [K] 286 mg Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 70 mg Phosphor [P]
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Schwein Rücken gepökelt Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 115 kcal Kilojoule 482 kJ Protein 17,8 g Fett 4,2 g Kohlenhydrate 0,8 g
...Calcium [Ca] 32 mg Chlor [Cl] 3071 mg
Kalium [K] 239 mg Magnesium [Mg] 55 mg Natrium [Na] 2459 mg Phosphor [P]
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Schnittkäse Fettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 332 kcal Kilojoule 1389 kJ Protein 27,3 g Fett 23,7 g Kohlenhydrate 0 g
...Calcium [Ca] 756 mg Chlor [Cl] 941 mg
Kalium [K] 93 mg Magnesium [Mg] 35 mg Natrium [Na] 645 mg Phosphor [P]
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Schmelzkäse Halbfettstufe Nährwerte pro 100g
Kilokalorien 217 kcal Kilojoule 908 kJ Protein 24,8 g Fett 12 g Kohlenhydrate 1 g
...Calcium [Ca] 686 mg Chlor [Cl] 800 mg
Kalium [K] 218 mg Magnesium [Mg] 31 mg Natrium [Na] 1177 mg Phosphor [P]
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Nebenberuflich (z.B. mit Nebenjob) selbstständig u. Ideen haben 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
Nebenberuflich selbstständig
Nebenberuflich selbständig ist, wer sich neben seinem Hauptjob im Anstellungsverhältnis eine selbständige Nebentigkeit begründet.
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