Kohlenhydrate Zink
Süssmolke
Süsskirsche
Rübe
Weißsekt
Weißkraut
Weißkohl
Weißbrot
Apfel 
kJ Protein 0,3 g Fett 0,4 g
Kohlenhydrate 11 g davon Zucker 7,2 g Ballaststoffe 1,9 g Fettsä
...Mangan [ Mn] 62 µg Jod [ J] 2 µg
Zink [ Zn] 118 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 15 mg Arginin 7
...
Ananas kJ Protein 0,5 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 12,3 g davon Zucker 4,4 g Ballaststoffe 1,3 g Fettsä
...Mangan [Mn] 112 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 247 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 19 mg Arginin 21
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Alfalfa kJ Protein 4 g Fett 0,7 g
Kohlenhydrate 2,3 g davon Zucker 0,9 g Ballaststoffe 1,8 g Fettsä
...Mangan [Mn] 184 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 911 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 201 mg Arginin 140
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Süssmolke kJ Protein 0,8 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 1 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 130 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 40 mg Arginin 21
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Süsskirsche kJ Protein 1 g Fett 0,3 g
Kohlenhydrate 13,7 g davon Zucker 11,9 g Ballaststoffe 1,4 g Fettsä
...Mangan [Mn] 87 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 67 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 22 mg Arginin 14
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Rübe kJ Protein 0,9 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 5 g davon Zucker 3,1 g Ballaststoffe 3,7 g Fettsä
...Mangan [Mn] 210 µg Jod [J] 14 µg
Zink [Zn] 646 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 53 mg Arginin 41
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Weißsekt kJ Protein 0,1 g Fett 0 g
Kohlenhydrate 3,7 g davon Zucker 3,7 g Ballaststoffe 0 g Fettsä
...Mangan [Mn] 132 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 29 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 3 mg Arginin 7
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Weißkraut kJ Protein 1,2 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 2,8 g davon Zucker 2,8 g Ballaststoffe 2,9 g Fettsä
...Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 159 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 55 mg Arginin 88
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Weißkohl kJ Protein 1,4 g Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 4,4 g davon Zucker 3,8 g Ballaststoffe 3,1 g Fettsä
...Mangan [Mn] 91 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 214 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 56 mg Arginin 101
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Weißbrot kJ Protein 1,2 g Fett 1,9 g
Kohlenhydrate 53,1 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 1,8 g Fettsä
...Mangan [Mn] 614 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 608 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 85 mg Arginin 54
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