Kupfer Niacin
Baumstachelbeere
Batate
Bambussprossen
Apfelsine
Apfelessig
Apfel
Ananas
Blattkohl 
Biotin 0 mg Folsäure 0,1 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca]
...Schwefel [S] 55 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 19 µg Eisen [Fe] 564 µg Fluor [F] 14 µg Mangan
...
Birne 
Biotin: 0 mg Folsäure: 0 mg
Niacin: 0,2 mg Panthotensäure: 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 9
...Schwefel [S] 5 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 87 µg Eisen [Fe] 283 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn]
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Bier 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,8 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 4
...Schwefel [S] 17 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 9 µg Eisen [Fe] 13 µg Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn]
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Baumstachelbeere 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,4 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 6
...Schwefel [S] 6 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 127 µg Eisen [Fe] 882 µg Fluor [F] 15 µg Mangan
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Batate 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,8 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 34
...Schwefel [S] 16 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 173 µg Eisen [Fe] 791 µg Fluor [F] 17 µg Mangan
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Bambussprossen 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,6 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 15
...Schwefel [S] 23 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 235 µg Eisen [Fe] 728 µg Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn]
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Apfelsine 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,3 mg Panthotensäure 0,3 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 39
...Schwefel [S] 8 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 71 µg Eisen [Fe] 424 µg Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn]
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Apfelessig 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0 mg Panthotensäure 0 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 6 mg
...Schwefel [S] 21 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 37 µg Eisen [Fe] 606 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn]
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Apfel 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,1 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [ Ca] 8
...Schwefel [ S] 6 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [ Cu] 109 µg Eisen [ Fe] 451 µg Fluor [ F] 6 µg Mangan [ Mn]
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Ananas 
Biotin 0 mg Folsäure 0 mg
Niacin 0,2 mg Panthotensäure 0,2 mg Mineralstoffe pro 100g Calcium [Ca] 16
...Schwefel [S] 3 mg Spurenelemente pro 100g
Kupfer [Cu] 79 µg Eisen [Fe] 420 µg Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn]
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...