Magnesium Ernährung
Hasenpastete
Erdnussmus gesalzen
Steinpilze getrocknet
Lebensmittel mit H
Lebensmittel mit K
Sauermilch
Renke geräuchert
Schwein Lende gegart 
Chlor [Cl] 75 mg Kalium [K] 255 mg
Magnesium [Mg] 20 mg Natrium [Na] 50 mg Phosphor [P] 147 mg Schwefel [S]
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Schwein Schnitzel gegart Chlor [Cl] 75 mg Kalium [K] 250 mg
Magnesium [Mg] 22 mg Natrium [Na] 57 mg Phosphor [P] 147 mg Schwefel [S]
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Regenbogenforelle gesalzen Chlor [Cl] 5011 mg Kalium [K] 450 mg
Magnesium [Mg] 41 mg Natrium [Na] 3204 mg Phosphor [P] 311 mg Schwefel [S]
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Hasenpastete Chlor [Cl] 1023 mg Kalium [K] 300 mg
Magnesium [Mg] 27 mg Natrium [Na] 847 mg Phosphor [P] 197 mg
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Erdnussmus gesalzen Chlor [Cl] 1139 mg Kalium [K] 699 mg
Magnesium [Mg] 155 mg Natrium [Na] 823 mg Phosphor [P] 316 mg Schwefel
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Steinpilze getrocknet Chlor [Cl] 193 mg Kalium [K] 2090 mg
Magnesium [Mg] 80 mg Natrium [Na] 37 mg Phosphor [P] 590 mg Schwefel
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Lebensmittel mit H (K)
In der
Ernährung spielen Lebensmittel mit H eine wichtige Rolle, da sie eine Vielzahl von Nährstoffen enthalten
...Haferflocken - Haferflocken sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und enthalten viele wichtige Nährstoffe wie
Magnesium und Eisen
...
Lebensmittel mit K (K)
Diese Lebensmittel können sowohl in der alltäglichen
Ernährung als auch in der Gesundheits- und Nährwertkultur eine Rolle spielen
...Kartoffeln sind eine wichtige Quelle für Kohlenhydrate, während Kürbiskerne reich an Nährstoffen wie
Magnesium und Zink sind
...
Sauermilch Chlor [Cl] 95 mg Kalium [K] 147 mg
Magnesium [Mg] 12 mg Natrium [Na] 46 mg Phosphor [P] 100 mg Schwefel [S]
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Renke geräuchert Chlor [Cl] 73 mg Kalium [K] 350 mg
Magnesium [Mg] 27 mg Natrium [Na] 54 mg Phosphor [P] 237 mg Schwefel [S]
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