Protein Zink
Schwein Niere
Schwein Hackfleisch
Schwein Haxe
Schwein Lende
Schwein Lunge
Schwein geräuchert
Schwein Gulasch
Schwein Kochfleisch 
Kilokalorien 359 kcal Kilojoule 1503 kJ
Protein 14,5 g Fett 32,2 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 64 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1593 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 926 mg Arginin 983
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Schellfisch Konserve in Öl Kilokalorien 157 kcal Kilojoule 657 kJ
Protein 16,3 g Fett 9,7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 22 µg Jod [J] 180 µg
Zink [Zn] 284 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1372 mg Arginin 886
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Schwein Niere Kilokalorien 112 kcal Kilojoule 467 kJ
Protein 15,3 g Fett 4,9 g Kohlenhydrate 0,8 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 155 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 2671 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 874 mg Arginin 930
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Schwein Hackfleisch Kilokalorien 255 kcal Kilojoule 1067 kJ
Protein 18,7 g Fett 19,2 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 61 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1709 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1018 mg Arginin 1143
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Schwein Haxe Kilokalorien 216 kcal Kilojoule 904 kJ
Protein 17,9 g Fett 15,4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 69 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1646 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1121 mg Arginin 1225
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Schwein Lende Kilokalorien 177 kcal Kilojoule 741 kJ
Protein 20 g Fett 10,3 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 76 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 1754 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1055 mg Arginin 1167
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Schwein Lunge Kilokalorien 99 kcal Kilojoule 414 kJ
Protein 16,9 g Fett 3,3 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] 6 µg
Zink [Zn] 2091 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 901 mg Arginin 870
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Schwein geräuchert Kilokalorien 177 kcal Kilojoule 740 kJ
Protein 18,3 g Fett 11 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 13 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 3617 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1030 mg Arginin 1176
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Schwein Gulasch Kilokalorien 164 kcal Kilojoule 685 kJ
Protein 20 g Fett 8,8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 14 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 3710 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1032 mg Arginin 1276
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Schwein Innereien Kilokalorien 118 kcal Kilojoule 495 kJ
Protein 19 g Fett 3,5 g Kohlenhydrate 2,2 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 314 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 6666 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 999 mg Arginin 928
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