Protein Zink
Schwein Schnitzel gegart
Sanddornbeeren
Sauermilch
Renke geräuchert
Hering gesalzen
Hagebutte getrocknet
Hagebutte
Schwein Roulade gegart 
Kilokalorien 202 kcal Kilojoule 845 kJ
Protein 31,4 g Fett 8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2128 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1713 mg Arginin 1838
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Schwein Lende gegart Kilokalorien 216 kcal Kilojoule 902 kJ
Protein 28,3 g Fett 10,8 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2116 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1667 mg Arginin 1655
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Schwein Schnitzel gegart Kilokalorien 185 kcal Kilojoule 776 kJ
Protein 31,7 g Fett 6,1 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 2370 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 1725 mg Arginin 1886
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Sanddornbeeren Kilokalorien 94 kcal Kilojoule 395 kJ
Protein 1,5 g Fett 7,2 g Kohlenhydrate 5,3 g davon Zucker 4,5
...Mangan [Mn] 564 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 162 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 62 mg Arginin 103
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Sauermilch Kilokalorien 65 kcal Kilojoule 271 kJ
Protein 3,5 g Fett 3,5 g Kohlenhydrate 4,4 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 5 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 399 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Renke geräuchert Kilokalorien 115 kcal Kilojoule 483 kJ
Protein 20,3 g Fett 3,6 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 43 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 1792 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Hering gesalzen Kilokalorien 200 kcal Kilojoule 835 kJ
Protein 16 g Fett 14,4 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 48 µg Jod [J] 33 µg
Zink [Zn] 994 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Hagebutte getrocknet Kilokalorien 229 kcal Kilojoule 957 kJ
Protein 8,8 g Fett 1,4 g Kohlenhydrate 44,3 g davon Zucker 36
...Mangan [Mn] 2755 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 2112 µg Obige Angaben erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und Richtigkeit
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Hagebutte Kilokalorien 92 kcal Kilojoule 385 kJ
Protein 3,6 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 17,8 g davon Zucker 16,7
...Mangan [Mn] 1140 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 883 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 152 mg Arginin 264
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Schaf Bug Kilokalorien 256 kcal Kilojoule 1070 kJ
Protein 15,9 g Fett 20,5 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0
...Mangan [Mn] 18 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 3585 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 985 mg Arginin 935
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Selbstständig machen mit Ideen 
Der Weg in die Selbständigkeit beginnt nicht mit der Gründung eines Unternehmens, sondern davor - denn: kein Geschäft ohne Geschäftsidee. Eine gute Geschäftsidee fällt nicht immer vom Himmel und dem Gründer vor die auf den Schreibtisch ...
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