Zink Ballaststoffe
Blattkohl
Birne
Bier
Baumstachelbeere
Batate
Bambussprossen
Apfelsine
Blattkohl 
Kohlenhydrate 1,3 g davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 1,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
...Mangan [Mn] 274 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 354 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 65 mg Arginin
...
Birne Kohlenhydrate: 11,8 g davon Zucker: 8,4 g
Ballaststoffe: 3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren: 0 g Einfach
...Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin: 16 mg Arginin: 8
...
Bier Kohlenhydrate 3,1 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 26 mg Arginin 15
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Baumstachelbeere Kohlenhydrate 3,3 g davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 1,7 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
...Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 112 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 85 mg Arginin
...
Batate Kohlenhydrate 21,9 g davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 3,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
...Mangan [Mn] 380 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 981 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 87 mg Arginin
...
Bambussprossen Kohlenhydrate 0,9 g davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 2,4 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mangan [Mn] 340 µg Jod [J] 4 µg
Zink [Zn] 192 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 123 mg Arginin 92
...
Apfelsine Kohlenhydrate 9,7 g davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 2,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 55 mg Arginin 68
...
Apfelessig Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Mangan [Mn] 258 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 186 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 8 mg Arginin 19
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Apfel Kohlenhydrate 11 g davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 1,9 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Mangan [ Mn] 62 µg Jod [ J] 2 µg
Zink [ Zn] 118 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 15 mg Arginin 7
...
Ananas Kohlenhydrate 12,3 g davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 1,3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Mangan [Mn] 112 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 247 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 19 mg Arginin 21
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