Zink Natrium
Gemüsemais
Sojasprossen
Softeis
Shiitakepilze
Sellerie
Sekt
Sauermolke
Kohlgemüse 
Kalium [K] 206 mg Magnesium [Mg] 25 mg
Natrium [Na] 11 mg Phosphor [P] 27 mg Schwefel [S] 57 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 105 µg Jod [J] 5 µg
Zink [Zn] 195 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 54 mg Arginin 95
...
Glühwein Kalium [K] 63 mg Magnesium [Mg] 6 mg
Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 18 mg Schwefel [S] 11 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 156 µg Jod [J] 7 µg
Zink [Zn] 124 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 3 mg Arginin 7
...
Gemüsemais Kalium [K] 253 mg Magnesium [Mg] 47 mg
Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 117 mg Schwefel [S] 34 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 202 µg Jod [J] 3 µg
Zink [Zn] 992 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 270 mg Arginin 137
...
Sojasprossen Kalium [K] 247 mg Magnesium [Mg] 20 mg
Natrium [Na] 30 mg Phosphor [P] 74 mg Schwefel [S] 29 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 163 µg Jod [J] 2 µg
Zink [Zn] 893 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 249 mg Arginin 262
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Softeis Kalium [K] 96 mg Magnesium [Mg] 12 mg
Natrium [Na] 34 mg Phosphor [P] 60 mg Schwefel [S] 21 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 12 µg Jod [J] 11 µg
Zink [Zn] 460 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 74 mg Arginin 69
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Shiitakepilze Kalium [K] 114 mg Magnesium [Mg] 13 mg
Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P] 27 mg Schwefel [S] 36 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 149 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 520 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 74 mg Arginin 88
...
Sellerie Kalium [K] 337 mg Magnesium [Mg] 12 mg
Natrium [Na] 139 mg Phosphor [P] 51 mg Schwefel [S] 15 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 103 µg Jod [J] 0 µg
Zink [Zn] 108 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 60 mg Arginin 51
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Sekt Kalium [K] 46 mg Magnesium [Mg] 8 mg
Natrium [Na] 3 mg Phosphor [P] 10 mg Schwefel [S] 1 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 134 µg Jod [J] 10 µg
Zink [Zn] 27 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 3 mg Arginin 6
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Sauermolke Kalium [K] 134 mg Magnesium [Mg] 11 mg
Natrium [Na] 51 mg Phosphor [P] 51 mg Schwefel [S] 25 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 8 µg
Zink [Zn] 248 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 32 mg Arginin 17
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Sauerkraut Kalium [K] 291 mg Magnesium [Mg] 13 mg
Natrium [Na] 341 mg Phosphor [P] 42 mg Schwefel [S] 38 mg Spurenelemente
...Mangan [Mn] 151 µg Jod [J] 1 µg
Zink [Zn] 294 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 61 mg Arginin 103
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Nebenberuflich (nebenbei) selbstständig m. guten Ideen 
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...
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