Mangan Protein
Chicoree
Cherimoya
Chinakohl
Chayote
Cashewapfel
Branntweinessig
Fruchtjoghurt
Blütenkohl 
Kilokalorien 23 kcal Kilojoule 96 kJ
Protein 2,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 2,4 g davon Zucker 1,8
...Eisen [Fe] 649 µg Fluor [F] 12 µg
Mangan [Mn] 185 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 244 µg
...
Chicoree Kilojoule 69 kJ
Protein 1,4 g Fett 0,2 g
...Fluor [F] 71 µg
Mangan [Mn] 315 µg Jod [J] 1 µg
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Cherimoya Kilojoule 278 kJ
Protein 1,5 g Fett 0,3 g
...Fluor [F] 19 µg
Mangan [Mn] 58 µg Jod [J] 1 µg
...
Chinakohl Kilojoule 54 kJ
Protein 1,2 g Fett 0,3 g
...Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 269 µg Jod [J] 0 µg
...
Chayote Kilojoule 95 kJ
Protein 0,7 g Fett 0,1 g
...Fluor [F] 20 µg
Mangan [Mn] 42 µg Jod [J] 1 µg
...
Cashewapfel Kilojoule 231 kJ
Protein 0,9 g Fett 0,7 g
...Fluor [F] 7 µg
Mangan [Mn] 28 µg Jod [J] 1 µg
...
Branntweinessig Kilojoule 18 kJ
Protein 0,4 g Fett 0 g
...Fluor [F] 21 µg
Mangan [Mn] 232 µg Jod [J] 1 µg
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Fruchtjoghurt Kilokalorien 70 kcal Kilojoule 295 kJ
Protein 3,4 g Fett 0,1 g Kohlenhydrate 13,6 g davon Zucker 1,3
...Eisen [Fe] 108 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 9 µg Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 364 µg
...
Erdkirsche Kilokalorien 47 kcal Kilojoule 195 kJ
Protein 1,8 g Fett 0,7 g Kohlenhydrate 8,1 g davon Zucker 6,2
...Eisen [Fe] 930 µg Fluor [F] 15 µg
Mangan [Mn] 371 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 107 µg
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Buttermilch Kilokalorien 34 kcal Kilojoule 140 kJ
Protein 3,2 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 3,9 g davon Zucker 0
...Eisen [Fe] 93 µg Fluor [F] 22 µg
Mangan [Mn] 4 µg Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 530 µg
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