Eisen Nährwerttabelle M

Eisen Nährwerttabelle M

Schnittkäse Fettstufe Schmelzkäse Halbfettstufe Schwein Magen gegart Rind Blume gepökelt Schnittlauch getrocknet Schwein Schinken geräuchert Schinkenplockwurst

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Schnittkäse Fettstufe 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 108 µg Eisen [Fe] 363 µg Fluor [F] 121 µg Mangan [Mn] 38 µg Jod [J] ...
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Schmelzkäse Halbfettstufe 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 112 µg Eisen [Fe] 981 µg Fluor [F] 141 µg Mangan [Mn] 50 µg Jod [J] ...
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Schwein Magen gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 378 µg Eisen [Fe] 2170 µg Fluor [F] 51 µg Mangan [Mn] 65 µg Jod [J] ...
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Rind Blume gepökelt 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 76 µg Eisen [Fe] 1882 µg Fluor [F] 49 µg Mangan [Mn] 33 µg Jod [J] ...
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Schnittlauch getrocknet 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 574 µg Eisen [Fe] 10587 µg Fluor [F] 338 µg Mangan [Mn] 1960 µg Jod [J] ...
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Schwein Schinken geräuchert 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 60 µg Eisen [Fe] 1139 µg Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] ...
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Schinkenplockwurst 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 108 µg Eisen [Fe] 1765 µg Fluor [F] 87 µg Mangan [Mn] 119 µg Jod [J] ...
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Schwein Kopf gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 34 µg Eisen [Fe] 1206 µg Fluor [F] 60 µg Mangan [Mn] 69 µg Jod [J] ...
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Schwein Leber gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1389 µg Eisen [Fe] 14906 µg Fluor [F] 282 µg Mangan [Mn] 327 µg Jod [J] ...
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Schwein gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 125 µg Eisen [Fe] 2602 µg Fluor [F] 106 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] ...
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