Eisen Nährwerttabelle M

Eisen Nährwerttabelle M

Schwein Gulasch gegart Schwein Filet gegart Schwein Hackfleisch gegart Schwein Kotelett gegart Schwein Roulade gegart Schwein Lende gegart Schwein Braten gegart

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Schwein Innereien gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 1298 µg Eisen [Fe] 14445 µg Fluor [F] 257 µg Mangan [Mn] 305 µg Jod [J] ...
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Schwein Kochfleisch gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 51 µg Eisen [Fe] 1384 µg Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 78 µg Jod [J] ...
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Schwein Gulasch gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 107 µg Eisen [Fe] 2532 µg Fluor [F] 101 µg Mangan [Mn] 16 µg Jod [J] ...
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Schwein Filet gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 57 µg Eisen [Fe] 1555 µg Fluor [F] 89 µg Mangan [Mn] 93 µg Jod [J] ...
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Schwein Hackfleisch gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 82 µg Eisen [Fe] 1998 µg Fluor [F] 78 µg Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] ...
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Schwein Kotelett gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 66 µg Eisen [Fe] 2453 µg Fluor [F] 65 µg Mangan [Mn] 59 µg Jod [J] ...
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Schwein Roulade gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 65 µg Eisen [Fe] 1362 µg Fluor [F] 78 µg Mangan [Mn] 85 µg Jod [J] ...
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Schwein Lende gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 73 µg Eisen [Fe] 1369 µg Fluor [F] 76 µg Mangan [Mn] 75 µg Jod [J] ...
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Schwein Braten gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 119 µg Eisen [Fe] 2339 µg Fluor [F] 106 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] ...
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Schwein Schnitzel gegart 
Spurenelemente pro 100g Kupfer [Cu] 56 µg Eisen [Fe] 1625 µg Fluor [F] 81 µg Mangan [Mn] 90 µg Jod [J] ...
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...