Fluor Diät
Steinpilze
Sahne
Saccharin
Rosmarin
Rosinenbrot
Rosinen
Rosenkohl
Stielmangold 
Kupfer [Cu] 116 µg Eisen [Fe] 1296 µg
Fluor [F] 58 µg Mangan [Mn] 320 µg Jod [J] 1 µg
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Steinpilze Kupfer [Cu] 248 µg Eisen [Fe] 1000 µg
Fluor [F] 61 µg Mangan [Mn] 182 µg Jod [J] 10 µg
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Sahne Kupfer [Cu] 18 µg Eisen [Fe] 113 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 3 µg Jod [J] 9 µg Zink
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Saccharin Kupfer [Cu] 0 µg Eisen [Fe] 0 µg
Fluor [F] 0 µg Mangan [Mn] 0 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Rosmarin Kupfer [Cu] 98 µg Eisen [Fe] 4402 µg
Fluor [F] 16 µg Mangan [Mn] 81 µg Jod [J] 1 µg Zink
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Rosinenbrot Kupfer [Cu] 70 µg Eisen [Fe] 467 µg
Fluor [F] 31 µg Mangan [Mn] 515 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Rosinen Kupfer [Cu] 95 µg Eisen [Fe] 294 µg
Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 256 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Rosenkohl Kupfer [Cu] 66 µg Eisen [Fe] 1166 µg
Fluor [F] 9 µg Mangan [Mn] 239 µg Jod [J] 0 µg Zink
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Romanosalat Kupfer [Cu] 37 µg Eisen [Fe] 1199 µg
Fluor [F] 25 µg Mangan [Mn] 291 µg Jod [J] 2 µg Zink
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Sprossenkohl Kupfer [Cu] 59 µg Eisen [Fe] 1034 µg
Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 263 µg Jod [J] 0 µg Zink
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