Jod Ballaststoffe
Butterpilz
Butter
Fondant
Fenchel
Feldsalat
Endivien
Brunnenkresse
Erbsen 
Kohlenhydrate 1,8 g davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 2,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
...Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 114 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 662 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Butterschmalz 
Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 55,5 g Einfach
...Fluor [F] 28 µg Mangan [Mn] 5 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 187 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Butterpilz 
Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 6,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
...Fluor [F] 52 µg Mangan [Mn] 57 µg
Jod [J] 11 µg Zink [Zn] 480 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Butter 
Kohlenhydrate 0,6 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 49,5 g Einfach
...Fluor [F] 139 µg Mangan [Mn] 38 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Fondant 
Kohlenhydrate 88,9 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0 g Einfach
...Fluor [F] 80 µg Mangan [Mn] 38 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 56 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Fenchel 
Kohlenhydrate 2,9 g davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 4,3 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
...Fluor [F] 41 µg Mangan [Mn] 339 µg
Jod [J] 5 µg Zink [Zn] 263 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Feldsalat 
Kohlenhydrate 0,7 g davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 1,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
...[F] 107 µg Mangan [Mn] 202 µg
Jod [J] 33 µg Zink [Zn] 502 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Endivien 
Kohlenhydrate 0,3 g davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 1,2 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
...Fluor [F] 68 µg Mangan [Mn] 150 µg
Jod [J] 6 µg Zink [Zn] 337 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Brunnenkresse 
Kohlenhydrate 2,1 g davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 3,1 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g
...Fluor [F] 23 µg Mangan [Mn] 500 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 218 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Brotfrucht 
Kohlenhydrate 27,6 g davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 3,8 g Fettsäuren pro 100g Gesättigte Fettsäuren 0,1 g Einfach
...Fluor [F] 21 µg Mangan [Mn] 55 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 110 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Nebenberuflich selbstständig Ideen
Der Trend bei der Selbständigkeit ist auf gute Ideen zu setzen und dabei vieleich auch noch nebenberuflich zu starten - am besten mit einem guten Konzept ...