Jod Jod Kalium
Blattkohl
Birne
Bier
Baumstachelbeere
Batate
Bambussprossen
Apfelsine
Aprikose 
Calcium [Ca] 16 mg Chlor [Cl] 1 mg
Kalium [K] 294 mg Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 21
...Fluor [F] 10 µg Mangan [Mn] 273 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 131 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Apfelwein 
Calcium [Ca] 5 mg Chlor [Cl] 5 mg
Kalium [K] 90 mg Magnesium [Mg] 4 mg Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 10
...Fluor [F] 20 µg Mangan [Mn] 218 µg
Jod [J] 10 µg Zink [Zn] 238 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Apfelstrudel 
Calcium [Ca] 15 mg Chlor [Cl] 47 mg
Kalium [K] 174 mg Magnesium [Mg] 14 mg Natrium [Na] 29 mg Phosphor [P]
...21 µg Mangan [Mn] 180 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 332 µg Aminosäuren pro 100g
...
Blattkohl 
Calcium [Ca] 41 mg Chlor [Cl] 18 mg
Kalium [K] 145 mg Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 19 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 274 µg
Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 354 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Birne 
Calcium [Ca] 9 mg Chlor [Cl] 2 mg
Kalium [K] 135 mg Magnesium [Mg] 7 mg Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P] 15
...Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 46 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 244 µg Aminosäuren pro 100g Alanin:
...
Bier 
Calcium [Ca] 4 mg Chlor [Cl] 16 mg
Kalium [K] 51 mg Magnesium [Mg] 11 mg Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn] 15 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 6 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Baumstachelbeere 
Calcium [Ca] 6 mg Chlor [Cl] 36 mg
Kalium [K] 201 mg Magnesium [Mg] 10 mg Natrium [Na] 2 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 80 µg
Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 112 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
...
Batate 
Calcium [Ca] 34 mg Chlor [Cl] 29 mg
Kalium [K] 409 mg Magnesium [Mg] 25 mg Natrium [Na] 4 mg Phosphor [P]
...Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 380 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 981 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Bambussprossen 
Calcium [Ca] 15 mg Chlor [Cl] 17 mg
Kalium [K] 503 mg Magnesium [Mg] 3 mg Natrium [Na] 6 mg Phosphor [P] 53
...Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 340 µg
Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 192 µg Aminosäuren pro 100g Alanin
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Apfelsine 
Calcium [Ca] 39 mg Chlor [Cl] 4 mg
Kalium [K] 182 mg Magnesium [Mg] 14 mg Natrium [Na] 1 mg Phosphor [P] 25
...Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 31 µg
Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 93 µg Aminosäuren pro 100g Alanin 55
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Eine Geschäftsidee ohne Eigenkaptial 
Wenn ohne Eigenkapital eine Geschäftsidee gestartet wird, ist die Planung besonders wichtig. Unter Eigenkapital zum Selbstständig machen versteht man die finanziellen Mittel zur Unternehmensgründung. Wie macht man sich selbstständig ohne den Einsatz von Eigenkapital? Der Schritt in die Selbstständigkeit sollte wohlüberlegt sein ...