Mangan Kilojoule

Mangan Kilojoule

Baumstachelbeere Batate Bambussprossen Apfelsine Apfelessig Apfel Ananas

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Blattkohl 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 13 kcal Kilojoule 55 kJ Protein 1,2 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 1,3 g ...
Eisen [Fe] 564 µg Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 274 µg Jod [J] 0 µg Zink [Zn] 354 µg ...

Birne 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien: 53 kcal Kilojoule: 221 kJ Protein: 0,5 g Fett: 0,3 g Kohlenhydrate: 11,8 g ...
Eisen [Fe] 283 µg Fluor [F] 11 µg Mangan [Mn] 46 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 244 µg ...

Bier 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 41 kcal Kilojoule 175 kJ Protein 0,5 g Fett 0 g Kohlenhydrate 3,1 g ...
Eisen [Fe] 13 µg Fluor [F] 1 µg Mangan [Mn] 15 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 6 µg ...

Baumstachelbeere 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 22 kcal Kilojoule 94 kJ Protein 1,2 g Fett 0,5 g Kohlenhydrate 3,3 g ...
Eisen [Fe] 882 µg Fluor [F] 15 µg Mangan [Mn] 80 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 112 µg ...

Batate 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 101 kcal Kilojoule 421 kJ Protein 1,5 g Fett 0,6 g Kohlenhydrate 21,9 g ...
Eisen [Fe] 791 µg Fluor [F] 17 µg Mangan [Mn] 380 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 981 µg ...

Bambussprossen 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 17 kcal Kilojoule 70 kJ Protein 2,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,9 g ...
Eisen [Fe] 728 µg Fluor [F] 48 µg Mangan [Mn] 340 µg Jod [J] 4 µg Zink [Zn] 192 µg ...

Apfelsine 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 45 kcal Kilojoule 189 kJ Protein 0,9 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 9,7 g ...
Eisen [Fe] 424 µg Fluor [F] 5 µg Mangan [Mn] 31 µg Jod [J] 2 µg Zink [Zn] 93 µg ...

Apfelessig 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 4 kcal Kilojoule 17 kJ Protein 0,4 g Fett 0 g Kohlenhydrate 0,6 g ...
Eisen [Fe] 606 µg Fluor [F] 19 µg Mangan [Mn] 258 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 186 µg ...

Apfel 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 50 kcal Kilojoule 208 kJ Protein 0,3 g Fett 0,4 g Kohlenhydrate 11 g ...
Eisen [ Fe] 451 µg Fluor [ F] 6 µg Mangan [ Mn] 62 µg Jod [ J] 2 µg Zink [ Zn] 118 µg ...

Ananas 
Nährwerte pro 100g Kilokalorien 54 kcal Kilojoule 224 kJ Protein 0,5 g Fett 0,2 g Kohlenhydrate 12,3 g ...
Eisen [Fe] 420 µg Fluor [F] 14 µg Mangan [Mn] 112 µg Jod [J] 1 µg Zink [Zn] 247 µg ...

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